Nordic Walking Technikkurs

Erlerne in 2 Stunden die Nordic Walking Technik.

Vorteile des Trainings:
+ Muskeln, Bänder und Sehnen werden gekräftigt
+ Herzleistung wird verbessert
+ Kapazität der Lunge wird vergrößert
+ Blutfette werden gesenkt
+ Trainierte sind gegenüber Erkrankungen resistenter
+ Nerven- und Hormonsystem wird in positiver Weise beeinflusst

Bitte eigene Stöcke mitnehmen! Auf Anfrage Leihstöcke beschränkt verfügbar

Schnupperkurse im April

Die Kraft kommt aus der Mitte. Die oft vernachlässigte Muskulatur wird gemeinsam und

trotzdem individuell in der Kleingruppe gekräftigt.

Nutze die Möglichkeit um verschiedene Trainings zu testen.

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Prävention ist der beste Weg zur Vorbeugung von Erkrankungen. Jeden Mittwoch biete ich in der Physio-Praxis Kilian in Purkersdorf diverse Stunden an. Auf Anfrage jederzeit auch als Einzeltraining möglich.

​© 2017 by Susanne Treiblmaier. Erstellt mit Wix.com

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